Rytterhypnose | SB-hypnose.dk

RYTTER HYPNOSE

Jeg har redet siden jeg var 6 år gammel. Jeg husker min allerførste ridetime som var på Frederiksborg Ridecenter i Hillerød. Jeg skulle ride ½ time i longe på en stor hest der hed Max. Dette var starten til et langt liv med hestene kun afbrudt af en pause på små 10 år, hvor jeg boede i København. Så alt i alt er det blivet til små 36 år i sadlen, men alt hvad det nu indebærer af glæde, frustrationer, nervøsistet, opture og nedture. Jeg har igennem årene redet lidt af hvert og har selv haft både varmblod og islænder. Lige nu har jeg min islænder Reynir på 9 år, som jeg har haft siden han var 3.

Hypnose brugt i sportsverdenen er et stærkt og anerkendt værktøj uanset niveau, typen af sport og om du dyrker individuel- eller holdsport. Ønsker du bedre præstation, bedre resultater, mere mental- og/eller fysisk styrke og balance, så er der rigtig god og hurtig hjælp at hente i hypnosen.

I de fleste sportsgrene afhænger resultatet mere af den mentale balance, end af den fysiske performance – for er der ikke balance dit sind, så kan din krop og din hest ikke arbejde optimalt.

En problemstilling jeg ofte oplever hos ryttere er, at de er blevet nervøse ved hesten eller direkte bange, hvilket ikke skaber de optimale betingelser for nogen af parterne og vi ved jo allesammen, hvor meget vores ro eller mangel på samme har indflydelse på vores hest og dens adfærd.

Al nervøsitet i rytteren planter forplanter sig i hesten

Jeg har igennem årene haft mange ryttere igennem min klinik og de problemstillinger jeg møder er ofte:

Nervøsitet ved konkurrencer
Har mistet troen på succes og det gode resultat
Begrænser sig selv i forhold til at kunne yde optimalt
Nervøsitet, angst og utryghed ved deres hest (bunder oftest i en oplevelse)
En følelse af, at alle andre er bedre, og at andre kommer nemmere til de gode resultater
Utålmodighed
Problemer i privatlivet/arbejdslivet der påvirker omgange med hesten

Dette er bare nogle af de problemstillinger jeg møder, når jeg arbejder med hypnose og coaching i forhold til ridning.

Du og din hest har meget at vinde ved hypnosen. Vil du have et bedre resultater, vil du have ro og balance, tryghed, glæde og meget mere, så kan du få det

her.

Hypnose til ryttere giver gode resultater i forhold til at:

Øge udholdenhed
Give dig lyst og energi i stedet for at du tøver
Give dig bedre/hurtigere resultater
Fjerne nervøsitet og give dig ro
Flytte negative tanker til positive resultater
Holde fokus
Give mental balance
Øge din præstation
Give selvtillid og selvværd
Give dig nærvær sammen med din hest
Eliminere stress
Give ro, balance, overskud og overblik
Øge koncentrationen
Blive i stand til at give slip på forstyrrelser
Øge din motivation
Øge din kropsbevidsthed
Øge din udholdenhed
Få et naturlig forhold til hest
Fjerne begrænsninger som: angsten for succes, angsten for at fejle
Give dig troen på success
Og meget meget mere

Hypnose

Hypnosen arbejder direkte med det ubevidste sind, som er den del den del af hjernen der kontrollerer adfærd. Hypnose giver ofte hurtige positive forandringer på en eller ganske få sessioner. De styrker og ressourcer du har brug for mentalt, følelsesmæssigt og fysisk, for at du kan opnå succes indeholder du allerede.

Med hjælp fra hypnosen får du adgang til disse styrker og ressourcer og bliver i stand til at opleve og udleve dit virkelige potentiale – du er i stand til at blive den rytter/hesteejer du gerne vil være.

De fleste ryttere ved godt, hvor de kan blive bedre, men derfra og så til at ”løse problemet” er noget helt andet. Det kan jo også være, at problemet slet ikke er problemet, men at begrænsningen ligger et helt andet sted. Hvor en begrænsning er, er for så vidt ikke vigtigt, men hvordan du gerne vil være som rytter/hestejer, hvilke mål du har og hvor du vil være stærkere er vigtigt.

Når rytter balancen svigter

Der kan være mange årsager til at vores liv med hest ikke er optimalt, og mange faktorer kan spille ind i det personlige liv: familie, relationer, arbejde, afhængigheder, motivation mv.

Alt hvad der giver bekymringer, negative tanker, frygt og ubalancer vil give en nedsat ydeevne og påvirke hesten og dermed dens adfærd, men heldigvis kan hypnosen bruges i alle situationer, så præstationen, ro og nærværet ikke bliver forstyrret af eksterne forhold og problemer.

For at du kan blive den bedste rytter og/eller hesteejer, så handler det om at skabe balance, og dermed sundhed mellem krop og sind.

Hvad fysisk aktivitet gør for kroppen gør hypnose for sindet.

Bliv tryg ved din hest igennem hypnose - rytterhypnose

For mange nerver

Som konkurrencerytter var min største modstander nerverne. De var med hver gang jeg skulle til stævne og vandt ofte. Det betød at jeg ikke kunne give min hest og mig selv optimale forhold til at ride - min hest blev urolig og "spookede", og jeg har sågar formået at glemme mit program, hvilket ikke giver så gode karakterer - nærmere bliver man diskvalificeret

Hypnose var min udvej, og nu er der kun de gode sommerfugle i maven og de må gerne være der. En skøn oplevelse med et fantastisk resultat

Knus fra Anne

Jeg gav slip

Tårer og frustration - jeg blev klar over, at jeg dyrkede min sport fordi mine forældre forventede det - det var deres behov og ikke mit.

Efter en hypnose session, hvor vi snakkede om hvad jeg egentlig ville, og jeg fik "opdateret" mit selvværd og min mulighed for at sige NEJ, blev jeg et helt nyt menneske.

Jeg fandt mig selv og sagde farvel til min sport - for at give plads til at være mig og til at gøre peæcis, hvad jeg har lyst til

knus og du har været en fantastisk hjælp i en svær tid

Charlotte H

Jeg var røget af min hest

Efter en ufrivillig afsidning af min hest blev jeg bange for at ride i galop. Jeg prøvede hypnosen for jeg havde intet at miste og var nysgerrig efter en lang snak med Stephanie.

I slutningen af sessionen så jeg mig selv derude fremtiden ride rundt i ridehuset i galop, og det gik bare så fint. Stephanie arbejdede med en teknik der hedder Rewind, fordi jeg havde haft den opelvelse og efterfølgende kunne jeg ganske enkelt ikke finde følelsen af angst eller nervøsitet.

Så det billeder af, hvor jeg red rundt i galop blev til virkelighed ganske få dage senere og jeg er så taknemmelig

Jeg kan kun anbefale hypnose - det kostede mig en session at komme i gang med min hest igen, og det var hver en krone værd.

Kærlig hilsen Bente